2017年1月14日 星期六

豉油炆乳鴿


估唔到工人識煮依味餸,仲好好味添!

材料:
1)乳鴿2隻($70-75/2隻/盒,在賣新鮮雞檔有售),內外洗乾淨,倒走血水




2)炆鴨香料一包($6-7/包,在賣雞蛋的雜貨店有售),可分三次用,因每次只需取部份材料如下:

香葉 5 - 6片
果皮 2片
花椒 1茶匙
八角 4粒
肉桂 1片







3)白胡椒粒1茶匙,放在磨盅裹盅一盅 [以上 2 + 此3 要用水沖一沖洗]


4)蒜頭6粒,要拍扁去皮

5)红蒜頭3粒,每粒再一開四




6)水4碗

7)鹽2茶匙

8)雞粉1茶匙

9)片糖1塊

10)老抽5茶匙





煮法:

1)中火熱鍋加油2湯匙,落蒜頭及红蒜頭一起爆香

2) 加入材料2 及 3


3) 兜一兜後加入水、鹽、雞粉


                                      4) 加入片糖老抽

5)待水滾後,加入乳鴿

6)10秒後,反一反轉乳鴿,冚蓋,轉細火

7)煮45 - 60分鐘(久不久要再反一反乳鴿,共反3次)後,汁已收乾一半及變結




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