工人只用冰鮮的雞脾切件+紅蘿蔔+薯仔,用以下的咖喱汁及檸檬葉,有少少辣。
2017年10月25日 星期三
2017年1月14日 星期六
豉油炆乳鴿
估唔到工人識煮依味餸,仲好好味添!
材料:
1)乳鴿2隻($70-75/2隻/盒,在賣新鮮雞檔有售),內外洗乾淨,倒走血水
2)炆鴨香料一包($6-7/包,在賣雞蛋的雜貨店有售),可分三次用,因每次只需取部份材料如下:
香葉 5 - 6片
果皮 2片
花椒 1茶匙
八角 4粒
肉桂 1片
4)蒜頭6粒,要拍扁去皮
5)红蒜頭3粒,每粒再一開四
6)水4碗
7)鹽2茶匙
8)雞粉1茶匙
9)片糖1塊
10)老抽5茶匙
煮法:
1)中火熱鍋加油2湯匙,落蒜頭及红蒜頭一起爆香
2) 加入材料2 及 3
3) 兜一兜後加入水、鹽、雞粉
4) 加入片糖、老抽
5)待水滾後,加入乳鴿
6)10秒後,反一反轉乳鴿,冚蓋,轉細火
2016年6月10日 星期五
紅筧菜湯
以前一仔媽的祖母煮的筧菜湯,一仔媽好喜歡食及飲,好彩工人姐姐亦能煮到相同的味道。
1)洗好的筧菜(8元1斤)
2)中火熱穫加油,落蒜頭爆香後
3)加筧菜,兜幾兜
4)加1茶匙幼鹽、半茶匙糖、1茶匙雞粉,兜幾兜
5)加大約3碗水(正常飯碗size)
6)待菜煮"淋"
7)可上碟,(由開始煮到上碟,只需5分鐘)
2015年7月3日 星期五
重嘗久違了的"剁豬肉餅"
一仔媽的祖母曾請過兩個工人姐姐,第一個“L"做了四年,L當年會食豬肉,祖母將廚藝傳授比L,L真的肯用心去學,煲湯煑餸樣樣學識,煑到和祖母一樣咁好味。
多年後的今天,L再返香港工作,趁她放假,約她和一仔媽現在的工人姐姐“S“交流煮餸心得,因L和S都喜歡煑餸!
今次剁“豬肉餅“,一仔姨丈咬了一啖後,即話好似食番當年祖母煑的口味,連一仔爸都話好味!
材料:
1. 絞碎豬肉(柳梅$22), 但老闆話用絞碎的柳梅剁豬肉餅,會起唔到膠喎,一仔媽即答老闆話工人姐姐識煑,自己唔識煮,所以信工人姐姐,依然買絞碎豬肉,老闆於是將柳梅用水沖一沖後才絞碎。
2. 蔥(適量),沖水,切粒
3. 沖菜(即大頭菜),$2一片長形,只要1/3 size便可(因會好鹹),沖水,切粒。
4. 三朵東菇,先浸軟,去蒂,切粒
5. 馬蹄2粒,沖水,去皮,切粒
做法 :
將以上材料全部放在砧板上剁,大約剁 十 至 十五分鐘,令到所有材料平均分佈,中途需加半茶匙雞粉,剁完後,再放上碟,加少許油在肉餅面,中火蒸十分鐘,即成。
多年後的今天,L再返香港工作,趁她放假,約她和一仔媽現在的工人姐姐“S“交流煮餸心得,因L和S都喜歡煑餸!
今次剁“豬肉餅“,一仔姨丈咬了一啖後,即話好似食番當年祖母煑的口味,連一仔爸都話好味!
材料:
1. 絞碎豬肉(柳梅$22), 但老闆話用絞碎的柳梅剁豬肉餅,會起唔到膠喎,一仔媽即答老闆話工人姐姐識煑,自己唔識煮,所以信工人姐姐,依然買絞碎豬肉,老闆於是將柳梅用水沖一沖後才絞碎。
2. 蔥(適量),沖水,切粒
3. 沖菜(即大頭菜),$2一片長形,只要1/3 size便可(因會好鹹),沖水,切粒。
4. 三朵東菇,先浸軟,去蒂,切粒
5. 馬蹄2粒,沖水,去皮,切粒
左: 沖菜, 中:東菇, 右: 馬蹄
做法 :
將以上材料全部放在砧板上剁,大約剁 十 至 十五分鐘,令到所有材料平均分佈,中途需加半茶匙雞粉,剁完後,再放上碟,加少許油在肉餅面,中火蒸十分鐘,即成。
剁、剁、剁
上: 剁完后,下 : 蒸完后
溫馨提示:
1. 柳梅要早上買,因晏d可能已賣晒。
2. 剁豬肉餅用圓型砧板較方便,因面積較大。
3. 如果蒸完覺得肉餅唔夠鹹,可以加少許生抽。
2014年9月30日 星期二
豉油雞
村料: 一隻雞, 一支豉油雞汁, 一支水
做法 : 直接睇網上搵到的video吧!
2014年9月28日 星期日
鹹雞+薑蓉
同事教煮這味雞,真係易整又好食,工人姐姐第一次整已經成功,尤其是工人姐姐自已本身又識整果碟薑蓉>>好似以前自已祖母整果種味道咁好味,但可惜老公麻麻喜歡食雞。
鹹雞
材料: 半隻雞(2-3人份量)
醃料: 2茶匙鹽
做法: 雞洗淨后抹乾,用鹽塗渾半隻雞,醃起碼30分鐘,用中火蒸20分鐘,等5分鐘后無咁熱才斬件,即成。
薑蓉
如果去燒味鋪買現成的燒味,包送的薑容,第二天已經味道麻麻,但祖母及工人姐姐依款整法的薑容,第二天都係一樣咁好食。
材料: 薑蓉、1茶匙鹽、蔥花
做法: 細火熱穫加油一湯匙,加薑蓉、鹽,略炒有香味時,加入蔥花,即成。
鹹雞
材料: 半隻雞(2-3人份量)
醃料: 2茶匙鹽
做法: 雞洗淨后抹乾,用鹽塗渾半隻雞,醃起碼30分鐘,用中火蒸20分鐘,等5分鐘后無咁熱才斬件,即成。
如果去燒味鋪買現成的燒味,包送的薑容,第二天已經味道麻麻,但祖母及工人姐姐依款整法的薑容,第二天都係一樣咁好食。
做法: 細火熱穫加油一湯匙,加薑蓉、鹽,略炒有香味時,加入蔥花,即成。
2014年2月26日 星期三
2014年1月15日 星期三
鹹酸菜胡椒豬肚湯
很喜歡飲"胡椒豬肚湯" 及 "燒酒豬手湯"。
猶記得20xx年時,一仔媽的祖母突然記起原來年輕時曾煲過依兩款湯,依一年冬天,祖母教識了第一個工人姐姐煲,飲了幾次后,一仔媽覺得鼻敏感減少之余,連傷風感冒都少了,可能一仔媽平時係手凍腳凍之人,飲依兩款湯可以保暖。
於是,第二年的冬天,又叫工人姐姐煲,第三年,已做了四年的工人姐姐因太掛住印尼既屋企人,要辭工了,但臨走前,一仔媽請她將煲湯的方法教給第二個工人姐姐(此時80多歲的祖母已中了風,亦患了腦退化,無可能再入廚房了)。
好彩第二個工人姐姐都學到,之后祖母雲遊天國,在第二個工人姐姐返印尼前,亦請她示範一次點樣洗豬肚及煲,幾年過去,一仔媽去年12月冬天終於的起心肝教新工人姐姐煲。
唔識煮餸的一仔媽當然無可能幾年前睇過工人姐姐煲過一次后,現在就識煲,所以一定要上網揾資料先。
最難一個step係擔心怕洗豬肚洗得唔乾淨,會有一陣"鴨"味外,更加怕會飲到肚痛。
好彩上youtube搵了兩個洗豬肚的video給新工人姐姐睇。
祖母教的係用白醋 + 鹽。
但第一個youtube 話原來用生粉就可以將豬肚上的"散"好容易捽走晒!
實際新工人姐姐洗時,都係跟youtube用生粉,亦因屋企無白醋。
共洗三次,每次洗到尾聲時,都會再加少少鹽,內外再捽渾個豬肚,再沖水。
第二個youtube係人地菲律賓工人姐姐示範點樣洗豬肚。
尤其要留意菲律賓工人姐姐洗豬肚既手勢,真係似足當年第二個工人姐姐咁既洗法,共洗三次,每次洗到尾聲時,要"揸"番晒D水出來,唔好比D污糟水殘留在豬肚里。
一定要剪走晒豬肚里里外外所有白色既脂肪。
到飛水時,豬肚面飛水完后,要將里面反出來,又再飛水一次。
之前係參考 yahoo blog 里別人煲的方法,但 yahoo blog 關閉后,好彩仍搵到其他blog分享點煲。
*******************************************************************
先分享一仔媽煲依款湯的經驗,共試了四次。
第一次煲,中午去街市買豬肚,間間豬肉鋪都賣晒。
同事提議去超市買急凍的豬肚,亦會乾淨好多,唔駛洗得咁辛苦。
但網上有人話急凍豬肚煲出來無咁好味!
所以,第一次係完全無煲過。
第二次煲,工人姐姐平時係隔天去街市買餸的,請豬肉鋪老板隔天預留一個豬肚,有張紙仔比番工人姐姐作為預留收據。
依其他blog的煲法,放了三片長的撕碎腐竹,白胡椒放在豬肚里,煲出來成煲湯白色,又忘了加鹽,只有腐竹味,完全沒有胡椒味。
第三次煲,改只放了一片長的撕碎腐竹,白胡椒無再放在豬肚里,加了一棵鹹酸菜,又加了鹽,結果有胡椒味,但鹹了少許。
第四次煲,跟第三次差不多,但不再加鹽,結果有胡椒味,味道又剛好,一仔媽的同事話比酒樓的還好飲!
但她們都說不太辣,今次只用了半包白胡椒,大概有1湯匙份量,那麼下次改試下加晒整包白胡椒先。
*********************************************
以下的煲法,係混合了祖母及網上找到的。
材料:
豬肚一個 (大約35元) - 用生粉 + 鹽清洗
豬骨斬件一斤 (大約40元)
白胡椒粒一小包 (大約2湯匙,4元)
鹹酸菜一棵 (獨立包裝一小包,4元)
生薏米细半碗
去殼的白果20粒
腐竹(長身)一片
龍眼肉6粒
蜜棗2粒
無花果2粒
做法:
1. 鹹酸菜用水浸30分鐘后切短。
2. 生薏米/ 去殼的白果/ 腐竹/ 龍眼肉/ 蜜棗/ 無花果,各用水浸一浸。
3. 白果要用刀拍一拍
4. 豬骨及洗淨的豬肚各飛水。
5. 10-12碗水,滾水后放晒所有材料,用中火煲半小時,改細火煲2小時。
6. 煲好后,可取出豬肚切件点豉油或其他醬汁食。
猶記得20xx年時,一仔媽的祖母突然記起原來年輕時曾煲過依兩款湯,依一年冬天,祖母教識了第一個工人姐姐煲,飲了幾次后,一仔媽覺得鼻敏感減少之余,連傷風感冒都少了,可能一仔媽平時係手凍腳凍之人,飲依兩款湯可以保暖。
於是,第二年的冬天,又叫工人姐姐煲,第三年,已做了四年的工人姐姐因太掛住印尼既屋企人,要辭工了,但臨走前,一仔媽請她將煲湯的方法教給第二個工人姐姐(此時80多歲的祖母已中了風,亦患了腦退化,無可能再入廚房了)。
好彩第二個工人姐姐都學到,之后祖母雲遊天國,在第二個工人姐姐返印尼前,亦請她示範一次點樣洗豬肚及煲,幾年過去,一仔媽去年12月冬天終於的起心肝教新工人姐姐煲。
唔識煮餸的一仔媽當然無可能幾年前睇過工人姐姐煲過一次后,現在就識煲,所以一定要上網揾資料先。
最難一個step係擔心怕洗豬肚洗得唔乾淨,會有一陣"鴨"味外,更加怕會飲到肚痛。
好彩上youtube搵了兩個洗豬肚的video給新工人姐姐睇。
祖母教的係用白醋 + 鹽。
但第一個youtube 話原來用生粉就可以將豬肚上的"散"好容易捽走晒!
實際新工人姐姐洗時,都係跟youtube用生粉,亦因屋企無白醋。
共洗三次,每次洗到尾聲時,都會再加少少鹽,內外再捽渾個豬肚,再沖水。
第二個youtube係人地菲律賓工人姐姐示範點樣洗豬肚。
尤其要留意菲律賓工人姐姐洗豬肚既手勢,真係似足當年第二個工人姐姐咁既洗法,共洗三次,每次洗到尾聲時,要"揸"番晒D水出來,唔好比D污糟水殘留在豬肚里。
一定要剪走晒豬肚里里外外所有白色既脂肪。
到飛水時,豬肚面飛水完后,要將里面反出來,又再飛水一次。
之前係參考 yahoo blog 里別人煲的方法,但 yahoo blog 關閉后,好彩仍搵到其他blog分享點煲。
芳姐保健湯餸» 胃寒調理—鹹酸菜胡椒粒豬肚湯
美食家淘居然与您分享正宗【胡椒豬肚汤】
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先分享一仔媽煲依款湯的經驗,共試了四次。
第一次煲,中午去街市買豬肚,間間豬肉鋪都賣晒。
同事提議去超市買急凍的豬肚,亦會乾淨好多,唔駛洗得咁辛苦。
但網上有人話急凍豬肚煲出來無咁好味!
所以,第一次係完全無煲過。
第二次煲,工人姐姐平時係隔天去街市買餸的,請豬肉鋪老板隔天預留一個豬肚,有張紙仔比番工人姐姐作為預留收據。
依其他blog的煲法,放了三片長的撕碎腐竹,白胡椒放在豬肚里,煲出來成煲湯白色,又忘了加鹽,只有腐竹味,完全沒有胡椒味。
第三次煲,改只放了一片長的撕碎腐竹,白胡椒無再放在豬肚里,加了一棵鹹酸菜,又加了鹽,結果有胡椒味,但鹹了少許。
第四次煲,跟第三次差不多,但不再加鹽,結果有胡椒味,味道又剛好,一仔媽的同事話比酒樓的還好飲!
但她們都說不太辣,今次只用了半包白胡椒,大概有1湯匙份量,那麼下次改試下加晒整包白胡椒先。
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以下的煲法,係混合了祖母及網上找到的。
材料:
豬肚一個 (大約35元) - 用生粉 + 鹽清洗
豬骨斬件一斤 (大約40元)
白胡椒粒一小包 (大約2湯匙,4元)
鹹酸菜一棵 (獨立包裝一小包,4元)
生薏米细半碗
去殼的白果20粒
腐竹(長身)一片
龍眼肉6粒
蜜棗2粒
無花果2粒
做法:
1. 鹹酸菜用水浸30分鐘后切短。
2. 生薏米/ 去殼的白果/ 腐竹/ 龍眼肉/ 蜜棗/ 無花果,各用水浸一浸。
3. 白果要用刀拍一拍
4. 豬骨及洗淨的豬肚各飛水。
5. 10-12碗水,滾水后放晒所有材料,用中火煲半小時,改細火煲2小時。
6. 煲好后,可取出豬肚切件点豉油或其他醬汁食。
白胡椒粒
最初用依款
試過改用依款,味道>>無同事食得出改了!?
生薏米
去殼的白果
腐竹
龍眼肉
蜜棗
美國無花果30元只有咁多粒
2013年9月30日 星期一
雜果沙律
一仔媽既嫲嫲煑餸煲湯都好好味,估唔到連咁西化的雜果沙律都識,亦係唯一一樣一仔媽從嫲嫲處學番來的!
記得嫲嫲中風后的第一年,第一次整比她食,她都識話好好食!
連姐夫都話好食,每次整,都會整多少少比家姐拎回家慢慢食。
今年亦係第一次整比一仔嫲嫲、姑媽、小表姐食。
上年一仔爸食都話好食,今年卻話酸,但個個食,只有他一人話酸!
材料 : 大罐的粟米粒、雜果粒、菠籮粒/塊,蘋果/梨/啤梨合共兩三個、1-2樽沙律醬、練奶
做法 :
1. 波蘿粒/塊會再砌細粒些,隔去水。
2. 分別加入又隔去水的粟米粒、雜果粒,撈渾。
3. 分別加入已去皮及切成粒狀的蘋果、梨、啤梨,撈渾。
4. 加入適量的沙律醬,撈渾。
怎樣為適量?我家喜歡食沙律醬,所以會加到每款材料都有層薄薄沙律如相。
5. 加3-5湯匙練奶。
6. 放入雪柜普通格一晚。
温馨提示 :
1. 要沙律好食,一定要隔走d水,做法過程中雖有隔水,第二早從雪柜取出時都仍會有水,要再隔水。
2. 盡量選d少出水的生果
記得嫲嫲中風后的第一年,第一次整比她食,她都識話好好食!
連姐夫都話好食,每次整,都會整多少少比家姐拎回家慢慢食。
今年亦係第一次整比一仔嫲嫲、姑媽、小表姐食。
上年一仔爸食都話好食,今年卻話酸,但個個食,只有他一人話酸!
材料 : 大罐的粟米粒、雜果粒、菠籮粒/塊,蘋果/梨/啤梨合共兩三個、1-2樽沙律醬、練奶
做法 :
1. 波蘿粒/塊會再砌細粒些,隔去水。
2. 分別加入又隔去水的粟米粒、雜果粒,撈渾。
3. 分別加入已去皮及切成粒狀的蘋果、梨、啤梨,撈渾。
4. 加入適量的沙律醬,撈渾。
怎樣為適量?我家喜歡食沙律醬,所以會加到每款材料都有層薄薄沙律如相。
5. 加3-5湯匙練奶。
6. 放入雪柜普通格一晚。
温馨提示 :
1. 要沙律好食,一定要隔走d水,做法過程中雖有隔水,第二早從雪柜取出時都仍會有水,要再隔水。
2. 盡量選d少出水的生果
依款支裝沙律醬好方便,用到最後,可以用剪刀剪開膠樽,再取余下的沙律醬
今年有一仔姑媽提醒,第一次加入了練奶,又幾好味喎!
依個大碗夠大,剛好可以用來撈渾d材料
最後成品
2013年6月23日 星期日
黑椒雞扒
試过街市買現成醃好的黑椒雞扒,頭一、兩次新印印就咁煎番熱都好食,但之后幾次都麻麻。
有老公返家食飯的日子,歺歺必有一樣牛肉當餸,豆角炒牛肉/丝瓜炒牛肉/青瓜炒牛肉/炸菜蒸牛肉/節瓜粉丝炒牛丸/麻婆豆腐(用绞碎牛肉),雖然新印印最近已將它们煑得好好食,牛肉又鐵質豐富,但牛肉会令皮膚粗糙,老公臉上有時生大粒瘡添!
每次經过街市,见到凍肉舖有雞翼、雞扒、豬扒,我就会諗应該有好方法將它们煑得好味!?
上次新印印成功整了豉油王雞翼,今次試黑椒雞扒!
上網找过video,片又長又煮得複雜!
大家姐話好少煑,三妹識煑,但醃料份量要自就→ 对於唔識煑餸的我来講,自就份量就等於??????,即有講等於無講
既然三妹話好易煑,我就上網再揾資料,集合了兩份食谱的煑法,结果,老公都話好食
第一份食镨用来參考醃料及獻汁的份量。
http://www.mamasurewin.i8.com/29.htm
因我買了兩塊大雞扒,約20元一磅,買了32元,所以醃料的份量係乘2倍,例如糖1/4茶匙,我教新印印用1/2茶匙。
第一次煮,簡單些,今次沒有加洋蔥及蒜頭。
煎的方法就參考另一個網址先煎雞皮那邊。
http://shirleyliving.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=972231
網上亦找到這個煮法。
http://www.christinesrecipes.com/2009/10/fried-chicken-in-black-pepper-tomato.html?m=1#.UdDFfKN-XFp
有老公返家食飯的日子,歺歺必有一樣牛肉當餸,豆角炒牛肉/丝瓜炒牛肉/青瓜炒牛肉/炸菜蒸牛肉/節瓜粉丝炒牛丸/麻婆豆腐(用绞碎牛肉),雖然新印印最近已將它们煑得好好食,牛肉又鐵質豐富,但牛肉会令皮膚粗糙,老公臉上有時生大粒瘡添!
每次經过街市,见到凍肉舖有雞翼、雞扒、豬扒,我就会諗应該有好方法將它们煑得好味!?
上次新印印成功整了豉油王雞翼,今次試黑椒雞扒!
上網找过video,片又長又煮得複雜!
大家姐話好少煑,三妹識煑,但醃料份量要自就→ 对於唔識煑餸的我来講,自就份量就等於??????,即有講等於無講
既然三妹話好易煑,我就上網再揾資料,集合了兩份食谱的煑法,结果,老公都話好食
第一份食镨用来參考醃料及獻汁的份量。
http://www.mamasurewin.i8.com/29.htm
因我買了兩塊大雞扒,約20元一磅,買了32元,所以醃料的份量係乘2倍,例如糖1/4茶匙,我教新印印用1/2茶匙。
第一次煮,簡單些,今次沒有加洋蔥及蒜頭。
煎的方法就參考另一個網址先煎雞皮那邊。
http://shirleyliving.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=972231
網上亦找到這個煮法。
http://www.christinesrecipes.com/2009/10/fried-chicken-in-black-pepper-tomato.html?m=1#.UdDFfKN-XFp
2013年6月7日 星期五
豉油王雞翼
揾了d資料比新印印煮,多數都比老公彈,他比我更港童!
曾經入過廚房一下下,深深明白煑餸的辛苦,真係想叫老公做一日煑飯佬,等他都試下!
平時新印印都会煑薯仔红蘿蔔炆雞翼,今次轉下不同煮法→豉油王雞翼→估唔到老公都讚好食,只係話下次d雞翼要買大隻d,我都有同感!
我觉得新印印睇住video学煑餸快上手d,好彩youtube搵到,真係煑法簡单!
調味料只需鹽、生抽、老抽同片糖而已!
曾經入過廚房一下下,深深明白煑餸的辛苦,真係想叫老公做一日煑飯佬,等他都試下!
平時新印印都会煑薯仔红蘿蔔炆雞翼,今次轉下不同煮法→豉油王雞翼→估唔到老公都讚好食,只係話下次d雞翼要買大隻d,我都有同感!
我觉得新印印睇住video学煑餸快上手d,好彩youtube搵到,真係煑法簡单!
調味料只需鹽、生抽、老抽同片糖而已!
2013年2月1日 星期五
荷葉飯 咸雞 燒肉炒飯 豆腐炒牛肉 紹酒薑片炒芥蘭 (未試煮)
大媽廚房 : http://daimakitchen.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1699768
未試煮呀,不過放係自己個blog到先,遲d叫新工人煮時,唔駛再周圍搵番d資料!
未試煮呀,不過放係自己個blog到先,遲d叫新工人煮時,唔駛再周圍搵番d資料!
爽煮:煎烹三文魚扒
之前我個陪月教了舊工人煎三文魚扒,好好食,一仔爸都接受到(他平時怕鯹)。
百佳買的急凍多數是20-30元,如果有新貨到又靚(選d有光澤的),買多幾塊放在雪柜既冰格放幾耐都可以。
那時舊工人好似只用鹽及黑胡椒去醃,煎完都無加其他野,都好好食,但我大家姐試煎過未成功,搵日要新工人試煮先。
剛剛又搵到教煮黑椒煎三文魚,自己未有時間睇,放在這里分享先,免得到時上網又搵唔到。
百佳買的急凍多數是20-30元,如果有新貨到又靚(選d有光澤的),買多幾塊放在雪柜既冰格放幾耐都可以。
那時舊工人好似只用鹽及黑胡椒去醃,煎完都無加其他野,都好好食,但我大家姐試煎過未成功,搵日要新工人試煮先。
剛剛又搵到教煮黑椒煎三文魚,自己未有時間睇,放在這里分享先,免得到時上網又搵唔到。
2013年1月30日 星期三
2013年1月29日 星期二
麻婆豆腐 ~ 用免治牛肉
舊的工人果時唔多識煑廣東菜,新的工人之前雖在香港做过兩年,但都係只識煑幾款,她又唔食豬肉,一仔爸又依样唔食,果样唔like,我又要上網揾d簡易煑餸而又他喜欢食既,真係頭都大...
同事C見我咁頭大,教了我一款簡單又煮得快的餸
麻婆豆腐 ~ 唔係用豬肉,改用免治牛肉,咁新工人都可以食
(份量要夠一餐三個人食 + 第二天我的午餐飯盒 + 第二天工人午餐)
材料 :
1.街市買的豆腐一磚 4元
2.免治牛肉 20元 (不需再清洗)
3.蒜頭適量切粒
4.同珍"豆瓣醬" 2湯匙~少許辣
做法:
1.豆腐用水沖一沖,切粒,瀝乾水
2.熱穫落蒜頭爆香,加免治牛肉炒至八乘熟,加入豆腐
3.炒一陣,加入豆瓣醬再炒幾分鍾
評語:
一仔爸食完都想添飯

同事C見我咁頭大,教了我一款簡單又煮得快的餸
麻婆豆腐 ~ 唔係用豬肉,改用免治牛肉,咁新工人都可以食
(份量要夠一餐三個人食 + 第二天我的午餐飯盒 + 第二天工人午餐)
材料 :
1.街市買的豆腐一磚 4元
2.免治牛肉 20元 (不需再清洗)
3.蒜頭適量切粒
4.同珍"豆瓣醬" 2湯匙~少許辣
做法:
1.豆腐用水沖一沖,切粒,瀝乾水
2.熱穫落蒜頭爆香,加免治牛肉炒至八乘熟,加入豆腐
3.炒一陣,加入豆瓣醬再炒幾分鍾
評語:
一仔爸食完都想添飯

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